Les séances d'hypnose à Orchies (59310)

Qu’est ce que l’Hypnose Ericksonienne ?

L’Hypnose est un état naturel dans lequel nous entrons régulièrement tout au long de la journée. Par exemple vous êtes confortablement installé en tant que passager dans un train . ou en voiture . Vous regardez le paysage défiler à travers la vitre , les yeux fixes, vous êtes présent physiquement mais la tête dans les nuages entrain de rêvasser........
ou encore : Vous êtes au volant de votre voiture, vous conduisez tout en étant accaparé par vos pensées et au moment où vous arrivez à destination vous ne vous souvenez plus du chemin parcouru………..en pilotage automatique vous êtes à la fois ici ( dans votre voiture) et ailleurs ( dans vos pensées ) vous êtes en état de conscience modifiée

Cet état de conscience modifiée est ce que nous appelons dans notre jargon de l’hypnose « Transe hypnotique ». C’est l’une des caractéristiques en Hypnose Ericksonienne , du nom du psychiatre Milton ERICKSON : c’est la dissociation du conscient et de l’inconscient. Je suis là sans être là (je suis ici dans ma voiture tout en étant dans mes pensées) . Dans cet état toute l'attention de la personne est focalisée sur ce qu'elle est entrain de faire tout en restant consciente de tout ce qui se passe autour d'elle comme entendre le klaxon d'un véhicule ou voir un enfant lâcher la main de sa maman et traverser la chaussée brusquement. Alors que l'inconscient lui restera plongé dans ses pensées , ou sera occupé à résoudre un problème.

Au cours de cette dissociation vous êtes réceptif aux suggestions de l’hypnothérapeute , suggestions qui respectent la personne que vous êtes , on parlera d’écologie ( bon pour vous). Guidé par le thérapeute, l'inconscient trouvera les solutions adaptées afin de résoudre votre problématique tout en accédant à vos ressources naturelles et améliorer aussi vos propres capacités. L'hypnose Ericksonienne permet de lever des résistances aux changements et de laisser la personne accéder à ses propres ressources pour amener le changement désiré.

Vous êtes capable dans cet état de transe ou de conscience modifiée de rejeter une suggestion qui ne vous convient pas. Votre inconscient sait ce qui est bon pour vous, de ce fait le thérapeute ne pourra jamais vous faire faire quelque chose qui ne vous convient pas ou qui va à l’encontre de qui vous êtes, à l'encontre de vos valeurs (nous ne sommes pas dans l’hypnose de spectacle).

L’inquiétude qui revient souvent quand les personnes consultent est celle de perdre le contrôle d’elles même. C’est une thérapie qui respecte la personne, l’écologie de la personne.

Il est nécessaire également de rappeler que l'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical adapté.

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Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ?

Il s’agit d’une approche de développement personnel et de thérapie brève respectueuse de la personne, de ses valeurs et de son environnement. Chaque individu est réceptif à l’hypnose thérapeutique. Le praticien favorisera une meilleure réceptivité par l’intermédiaire de métaphores, d’anecdotes, de suggestions mentales permissives et indirectes pour amener la personne à lâcher-prise sur ses résistances, à lever les freins aux changements tout en accédant à ses ressources insoupçonnées afin de mettre en place les changements désirés.

L’hypnose est déconseillée aux personnes ayant des troubles psychiques tels que schizophrénie, paranoïa, psychopathe et autres.

Les bien faits de l’hypnose

L’Hypnose permet de rétablir le dialogue Conscient- Inconscient afin de produire des comportements plus adaptés aux situations et aux besoins de la personne par l’accès à des ressources insoupçonnables détenus par votre inconscient . En hypnose on part du principe que l’inconscient est un espace bienveillant qui sait ce qui est bon pour vous, pour nous. IL a donc la capacité à nous conduire vers des états de pensées plus en accord avec nos besoins internes , d’identifier ce qui pour l’instant bloque et de quelle manière il est possible d’y accéder pour retrouver un équilibre intérieur, un mieux être

Qu'est-ce que l'inconscient ?

L’inconscient est un réservoir de ressources, de capacités, et de compétences. En y accédant, la personne va mettre en place de nouveaux processus et générer ainsi les changements souhaités en profondeur Le champ des possibles est alors à portée de soi : libéré de ces « bagages inutiles » ou de ces croyances limitantes.

L’hypnose permet d’atteindre vos objectifs en levant les résistances, en vous libérant de comportements ou de problèmes déplaisants, désagréables et parfois invalidants.

Quels sont les champs d’applications ?

L’Hypnose est un outil formidable qui s’inscrit dans un vaste champ d’applications, sensiblement les mêmes qu’en sophrologie :

Arrêter de fumer

Se libérer de vos addictions : alcool, drogue, jeux ……

Perdre du poids

Gagner en confiance en soi , renforcer l’estime de soi

Maitriser votre stress

Se libérer de vos anxiétés , vos angoisses et de vos phobies

Se préparer aux concours et aux examens

Gérer vos émotions et leurs expressions

Retrouver un sommeil réparateur

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est personnalisée et se construit en fonction de ce que vous êtes et de votre environnement

En 1ère séance nous faisons connaissance et discutons ensemble de votre objectif et de vos attentes.

Je réponds aussi à toutes vos questions, et démystifie vos croyances atour de l’hypnose.

Mon rôle est d’établir un lien de sécurité, de confiance et de bienveillance.

Ensuite nous démarrons votre séance d’hypnose en utilisant les techniques les plus appropriées à votre problématique.

Après une phase d’induction et d’approfondissement où la détente suggérée vous permet d’atteindre cet état de transe hypnotique, je vous guide vers votre objectif à travers des suggestions mentales ou des histoires qui lèvent les résistances, les blocages mettant en place les changements désirés en accédant à vos ressources insoupçonnées.

Pendant cette période de la séance vous ne perdez pas conscience, vous entendez et pouvez interagir à tout moment.

Puis nous terminons la séance par une reprise, c'est-à-dire vous sortir de cet état de conscience modifiée pour revenir dans un état de conscience ordinaire.

Votre implication et votre motivation sont essentielles pour obtenir les résultats escomptés. Il convient d’être prêt à changer sincèrement et durablement.