Sophro-Vitalité
Sophrologie à Orchies
 

Béatrice Skrzyniak, sophrologue et hypnothérapeute à Orchies

04 Rue Henri Fievet, 59310 Orchies

Béatrice Skrzyniak

SOPHROLOGIE / HYPNOSE À ORCHIES

Sophrologie et Hypnothérapie en cabinet à Orchies

Votre sophrologue et hypnothérapeute à Orchies

Sophrologue et Hypnothérapeute à Orchies je reçois dans  mon cabinet enfants, adolescents, adultes et séniors. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé grâce à la sophrologie, l'hypnose et la PNL ( Programmation Neuro Linguistique) . 

Angoisse, anxiété, stress, problèmes de poids, de sommeil, Arrêt du tabac, maitrise des émotions, confiance en soi, préparation à un examen ......et bien d'autres domaines peuvent être améliorés par l'une ou l'autre de ces méthodes. 

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez vous. 

Les prestations de Béatrice SKRZYNIAK

La sophrologie est une méthode qui invite au retour sur soi, à une véritable reconnexion entre le corps et l'esprit . Prendre soin de soi avec la sophrologie c'est apprendre à s'écouter, à écouter vos ressentis, à les accepter à vous accepter, à prendre conscience de vos capacités, vos ressources, à prendre confiance,  à savoir faire face aux difficultés , à élargir votre regard sur les situations , à lâcher prise et prendre du recul ......... .

Nous le savons, plus de 80% de notre fonctionnement global est géré par notre inconscient . L'hypnose permet d'entrer directement en contact avec l'inconscient et de ce fait d'agir de manière particulièrement rapide et efficace. L'hypnose permet de modifier, d'ajuster certains automatismes mis  en place jusque-là, en allant puiser dans vos ressources internes pour créer le changement. 

Béatrice SKRZYNIAK

Sophrologue - Hypnothérapeute

Sophrologue et Hypnothérapeute à Orchies je reçois dans  mon cabinet enfants, adolescents, adultes et séniors. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé grâce à la sophrologie, l'hypnose et la PNL ( Programmation Neuro Linguistique)  

Angoisse, anxiété, stress, problèmes de poids, de sommeil, Arrêt du tabac, maitrise des émotions, confiance en soi, préparation à un examen ......et bien d'autres domaines peuvent être améliorés par l'une ou l'autre de ces méthodes. 

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez vous

 

Béatrice SKRZYNIAK, sophrologie à Orchies

Votre cabinet de Sophrologie à Orchies

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Sophro-Vitalité

04 Rue Henri Fievet
59310 Orchies

Le cabinet est proche des villes suivantes : Orchies, Douai, Valenciennes, Saint Amand les Eaux, Seclin, Lesquin, Villeneuve d'Ascq, Templeuve, Cysoing, Somain, Marchiennes, Pont à Marcq, Pecquencourt, Raimbeaucourt, Flines-lez-Raches ..........

Horaires

Du lundi au vendredi
9h-12h30 / 13h30-20h
Le samedi
9h-13h30

Informations pratiques

Je reçois dans mon cabinet adolescents, adultes mais aussi seniors ou entreprise.

  • Les séances durent entre 1h3 à 2h
  • Prestations à domicile possibles

Derniers témoignages

Par Isabelle

Publié le 04 Novembre 2022

Avec la sophrologie j?ai appris à prendre du recul par rapport aux événements que je peux rencontrer dans ma vie. J?ai une vision de la vie et de moi-même beaucoup plus positive. Je vous remercie de m?avoir accompagnée durant ce travail sur moi-même, pour la belle image du positif que j?ai apprise au travers des séances à chaque fois différentes, des exercices simples pour avancer vers une vie meilleure, savoir gérer ma respiration, être plus sereine, savoir se positionner différemment. Etant d?une nature anxieuse, souvent tendue, avec des douleurs de ventre, j?ai pu constater une amélioration de mon état. La sophrologie m?a permis de sortir d?une dépression nerveuse, je prenais des antidépresseurs depuis 8 ans. Cette discipline m?a reconstruite intérieurement alors que j?étais dans une période de désespoir. C?est la sophrologie qui m?aide à être moins stressée, angoissée selon les événements, elle a changé ma vie. Merci encore pour m?avoir aidé a surmonté les événements de la vie. Merci également pour une grande disponibilité. Cordialement

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Par Jérôme F.

Publié le 04 Novembre 2022

Je suis entré en dépression à la suite du décès de mon épouse, et malgré les différents traitements médicaux mon état de santé ne s'était pas réellement amélioré. Mon médecin m'a alors suggéré de consulter un sophrologue. Je me suis informé sur les biens faits de la sophrologie et contacté Madame Skrzyniak. Séance après séance ma douleur diminuait, le bien être et surtout le plaisir de vivre revenait. Aujourd'hui je vais beaucoup mieux et ne prends plus aucun médicament. Merci Béatrice;

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Par Alain

Publié le 04 Novembre 2022

Prendre la parole en public doit être un plaisir et le rester. De mes nombreuses lectures sur le sujet, j'avais compris que cet exercice était, en amont, source de tensions lesquelles n'avaient d'autre but qu'appeler l'intervenant à se préparer. Une fois en actes, le plaisir, la fierté d'être "sous le feu des projecteurs" me procuraient du bien-être. Jusqu'au jour.... Au fil du temps, la prise de parole s'apparentait à un supplice. Il fallait réagir ! lectures, vidéos, etc... rien ne parvenait à améliorer la situation. Je me décidais donc à recourir à la sophrologie nonobstant les préjugés afférents à cette discipline ! Grâce à l'utilisation de méthodes et d'outils où, chose essentielle, vous êtes acteur, vous retrouvez confiance en vous !

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Par Aurélie

Publié le 04 Novembre 2022

La sophrologie m'a aidé à trouver un équilibre entre mon mental et mon corps. J'ai plus de ressource pour gérer le quotidien et ne pas me laisser déborder et ne pas exploser comme une cocotte minute Même si je ne fais pas les exercices tous les jours (et je m?en veux) cela me permet de faire face à certaines émotions intenses et de mieux comprendre mes maux. Les séances m?ont permis d?avancer et de me sentir mieux, de ne pas culpabiliser. Béatrice est à notre écoute sans jugement et nous fait comprendre que nous ne devons pas nous sentir coupable de ressentir telles ou telles émotions. Ce n?est pas évident d?être face à des moments douloureux mais libérer ses émotions fait un bien fou. Aujourd?hui je suis plus à l écoute de mon corps et dès que je sens mon visage se crisper je fais des « grimaces »,même en voiture, en espérant ne pas offusquer le conducteur que je croise.

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Par Aurore

Publié le 04 Novembre 2022

J'ai choisi la sophrologie pour apprendre à gérer mon stress. Au cours de ce chemin, j'ai trouvé en Béatrice, une sophrologue de grande écoute, concevant un accompagnement personnalisé, qu'elle adapte au long des séances, au regard des retours que nous lui donnons à entendre, ainsi qu'au gré des événements de notre vie. Béatrice nous offre, au cours des séances, l'apprentissage du lâcher-prise, et nous munit d'outils variés, à la fois physiques et psychiques, pour la réalisation de notre propre progression. En plus d'avoir permis un enrichissant travail personnel, mes séances avec Béatrice ont été une belle rencontre humaine. Mais la route de s'arrête pas bien sûr... Il m'advient, il nous advient, de faire fructifier les graines ainsi semées pour davantage et toujours se diriger vers le mieux-être. Merci Béatrice. Bonne route à vous....

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Par Carolyne

Publié le 04 Novembre 2022

Cela faisait des mois voir des années que je m'offrais des séances de massage pour me détendre (ce qui est très agréable je l'avoue) mais dans les 2 heures qui suivaient les bienfaits de ma séance s'envolaient en fumée si je récupérais un de mes enfants qui avait passé une mauvaise journée. J'ai donc décidé de prendre en compte mon hyperémotivité et de gérer mon stress grâce à la sophrologie. Ce jour là, j'ai pris mon téléphone pour me renseigner et je suis tombée sur Béatrice qui m'a très bien renseigné, mon 1er rendez-vous était pris. Béatrice est une personne bienveillante et a l'écoute du moindre signe. Elle m'a appris à prendre du recul sur les événements de ma vie qui n'étaient pas évidents. Elle nous donne des tas de trucs pour éviter les tensions qui peuvent s'accumuler et que l'on peut faire tout au long de la journée. Aujourd'hui, je suis plus détendue et les enfants le ressentent. Merci Béatrice pour ces moments passés ensembles.

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Par Claire

Publié le 04 Novembre 2022

C'est la dernière séance... et je pense que cela va me manquer ... !!! Moi qui était si réticente au départ, me demandant bien comment des exercices pouvaient bien apaiser du stress qui devenait trop envahissant et qui me compliquait la vie. Votre écoute bienveillante, vos conseils précieux, vos explications très explicites et nos rencontres ont finis par me convaincre du bien fondé de la sophrologie. Et ce qui est très intéressant c'est pouvoir réutiliser vos exercices simples au cours de la journée et trouver la solution pour contenir le stress qui monte. Alors je vous dis tout simplement un GRAND MERCI

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Par Pierre

Publié le 04 Novembre 2022

J'ai pris contact avec Béatrice pour mes problèmes de stress, d'angoisses, de peurs et tout ce qui en découle sur le plan physique. Cela dure depuis 2 ans c'est lié à des deuils rapprochés dans ma famille très proche. Après quelques séances et avec les outils de la sophrologie je gère beaucoup mieux les difficultés physique. J'ai aussi réussi à améliorer la qualité du sommeil qui est plus réparateur. Le ressenti le plus étonnant vient des séances du lâcher-prise sur le mental, où par une approche toute particulière les peurs, les angoisses, la tristesse peuvent être calmées et meiux acceptées. Je pense avec le temps et la sophrologie retrouver un nouveau sens à ma vie et trouver le chemin pour avancer plus sereinement. Cette année avec ma famille je vais fêter mes 80 ans.

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Par Stéphanie

Publié le 04 Novembre 2022

un burn out... sur les conseils de mon médecin,j'ai pris contact avec Béatrice. Je n' avais qu' une vague idée de ce qu' était la sophrologie, mais rongée par le stress et l'anxiété,je me suis dit que j'étais prête à essayer car je voulais aller mieux ,pour moi,mais aussi pour mes enfants et mon mari. J'ai commencé les séances un peu sceptique car je suis plutôt du genre terre à terre mais cela a été comme une révélation .Plus j'avançais dans les séances ,plus j'avançais dans mon mieux être et donc vers la guérison . Béatrice m'a appris à gérer mon stress,à reprendre confiance en moi et voir la vie autrement. Libérée de mon "fardeau",j' ai presque eu l'impression d'une renaissance. J'ai repris le travail depuis peu et chaque jour j'ai l'occasion de mettre en pratique les outils et techniques transmises par Béatrice . Et cela me fait le plus grand bien... Merci pour votre aide Béatrice ...

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Par Audrey

Publié le 04 Novembre 2022

J'ai contacté Béatrice à un moment où, après une séparation voulue et trop de stress professionnel, je n'arrivais plus à trouver en moi l'énergie pour redémarrer. Sur le plan physique, tout allait bien, mais des peurs et des angoisses m'empêchaient d'avancer. Tout était stress et agression. Mes envies s'étaient éteintes et je n'arrivais plus à vivre pour moi, j'étais dans la lutte permanente. Les séances de sophrologie m'ont permis tout d'abord de m'écouter, de prendre un temps pour moi, de renouer avec ce corps fatigué, de "souffler" et de reconnecter, pour mieux respecter mes sensations. Ensuite, grâce à la douce écoute de Béatrice, des conseils très simples à mettre en oeuvre m'ont permis de maîtriser mes angoisses et d'oser revenir à mes rêves de vie. Le psoriasis que je traîne depuis 10 ans a même régressé! J'ai aujourd'hui un nouveau projet, de l'énergie pour le réaliser. Comme un arbre, j'ai enfin planté mes racines.

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