Sophrologie - Stress Orchies (59)

Gestion du stress Orchies (59)

Le stress est à l'origine d'un nombre incalculable de troubles qui empoisonnent le quotidien : Boule au ventre, gorge serrée, perte de moyens, sueurs froides… …..Autant de maux qui résonnent en la plupart d’entre nous.

Souvent réduite à de la relaxation, la sophrologie, méthode d’accompagnement psychocorporelle, s’inscrira bien au-delà et dans une véritable gestion du stress au quotidien. Cette méthode combine des exercices de Relaxation Dynamique (issue des pratiques orientales) inscrivant le corps au centre de la démarche de connaissance de soi, et des Techniques spécifiques (issue de la psychologie comportementale et cognitive).

En développant cette connaissance de soi avec une pratique régulière, la sophrologie vise à l’autonomie de chacun. Afin que chaque personne accompagnée puisse intégrer naturellement dans son quotidien tous les bénéfices de la méthode.

Osez la sophrologie ! Préconisée pour lutter contre le stress

Alors n’hésitez pas .....En attendant d'avoir le plaisir de vous recevoir vous pouvez prendre rendez vous par téléphone au 06 82 34 22 85 ou par l'intermédiaire du formulaire de contact mis à votre disposition.

Mon cabinet de sophrologie se situe au 105Ter Rue Jean Lagache à Orchies, près de Valenciennes, Saint-Amand-Les-Eaux, Templeuve, Cysoing, Douai, Pont-à-Marcq, Marchiennes, Somain, Lesquin, Seclin ...

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