Sophrologue Templeuve

Créée par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, dans les années 60, la sophrologie est un outil de mieux être et de développement personnel.

Du grec SOS (harmonie, sérénité), PHREN (esprit, conscience) et LOGOS (étude, discours), la sophrologie peut se définir comme l'étude de la conscience harmonieuse. La sophrologie s'intéresse à l'individu dans sa globalité : en travaillant avec le corps et le mental, cette technique permet à chacun d'améliorer son mieux-être et de développer son potentiel pour atteindre son objectif.

La sophrologie ne se substitue pas aux thérapies médicales traditionnelles mais peut être un accompagnement complémentaire en aidant à harmoniser corps, mental et émotions.

La sophrologie pour qui ? Pour quoi ?

La sophrologie s'adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités et leurs ressources dans leur vie personnelle comme professionnelle. Pas besoin de condition physique particulière, ni de limite d'âge, la sophrologie peut être pratiquée à partir de l'âge de 3 ans jusqu'à la fin de la vie.

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

Développer sa confiance en soi
Mieux comprendre et gérer ses émotions
Améliorer ses performances
Gérer son stress
Se préparer aux examens et concours
Développer sa créativité
Favoriser une meilleure qualité de sommeil
Renforcer mémoire et concentration
Faire le plein d'énergie
Vivre pleinement sa grossesse
Atténuer vos phobies, vos pulsions
Aider des addictions (jeux d'argent, tabac, alcool)
etc.

La sophrologie est un outil puissant qui apportera une transformation positive et durable de votre être.

Vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet ? Votre sophrologue peut également vous proposer des séances de sophrologie en individuel et en groupe à domicile, sur votre lieu de travail, en milieu scolaire, associatif et club sportif sur les secteurs de Templeuve.

Pour tout renseignement ou demande de rendez-vous, contactez Béatrice Skrzyniak par mail via le formulaire de contact ou par téléphone au 06 82 34 22 85

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Confiance en soi, gérer ses émotions, sommeil, grossesse, addictions, stress, examens & concours....

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